Fondamentalement, un diététicien est une personne censée vous aider à atteindre des objectifs liés à une alimentation saine. Cela peut vouloir dire n’importe quoi, de vouloir passer à une culture végétalienne ou d’essayer d’apprendre comment alimenter au mieux votre corps en fonction de votre niveau d’activité et de vos intolérances alimentaires.

Des diététiciens en ligne sont intégrés dans des cabinets privés, des cliniques et de nombreux autres domaines pour permettre à plus de personnes d’accéder à ces experts sans avoir à quitter le confort de votre maison.

Qu’est-ce que la diététique ?

La diététique est basée sur la compréhension de la composition des aliments, de la nature des nutriments et de leur métabolisme dans le corps, des besoins nutritionnels des personnes à différents stades de la vie, des effets des aliments sur la santé et de la manière dont les aliments sont utilisés pour protéger la santé et ainsi réduire risques de maladies.

Pour une santé saine, il est essentiel de suivre une alimentation variée et équilibrée. Il s’agit surtout de tout manger mais en quantité suffisante, en mettant l’accent sur les aliments bons et bénéfiques. Sans oublier la pratique régulière d’une activité physique.

Que fait exactement un diététicien en ligne ?

Un Diététicien en ligne fait exactement ce que fait un nutritionniste en personne : il aide les clients à définir et à atteindre des objectifs de santé liés à l’alimentation, en travaillant parfois avec d’autres professionnels de la santé pour le faire.

La seule vraie différence est qu’un Diététicien en ligne communique avec les gens via un chat textuel ou vidéo, ou par courrier électronique.

Le Diététicien en ligne Stéphane CHARIGNON, par exemple, propose une première séance qui se déroule par téléphone, Zoom, Skype, Facebook Messenger, WhatsApp. Cette séance vous permet de créer un plan nutritionnel sur mesure. Il est fait à votre goût. Il décrit avec précision l’alimentation conseillée. En même temps, si vous le souhaitez, un plan sportif qui s’adapte à votre niveau sera créé. Les appels suivants sont faits au rythme de votre choix et sont recommandés une fois par mois en moyenne.