Les compléments alimentaires sont des ressources alimentaires consacrée à la complémentation de l’alimentation naturelle qui composent une source à base de nutriments ou d’autres choses ayant un effet nutritionnel ou physiologique seuls ou en combinaison (vitamines, minéraux, plantes, extraits alimentaires, etc.).

Commercialisés sous forme posologique, ce sont des formes de présentation telles que des gélules, des émulsions, des comprimés et d’autres formes identiques, ainsi que des sachets de poudre, des ampoules liquides et des flacons avec compte-gouttes et d’autres modes similaires de préparations liquides ou en poudre décidées à être prises en unités mesurées en petites quantités.

A qui sont destinés les compléments alimentaires ?

Les compléments alimentaires peuvent être bénéfiques à différents stades de la vie tels que la croissance, la grossesse, la ménopause ou même la vieillesse. Il est destiné aussi pour les gens qui suivent un certain régime comme les végétariens ou ceux qui mangent régulièrement des repas déséquilibrés ; Et aussi pour ceux qui ont des activités et des conditions de vie spéciales telles que les sports intenses, les études et les voyages, il a également des effets positifs sur la santé pour tous les petits problèmes d’inconfort temporaires comme la digestion, le stress, la fatigue, les articulations …

Les compléments nutritionnels ont-ils prouvé leur efficacité ?

Beaucoup d’études scientifiques ont été partagées au cours des 30 dernières années sur l’efficacité des compléments alimentaires réunion dans des revues médicales internationalement reconnues.

De plus, il convient de noter que l’utilisation des plantes à des fins sanitaires est connue depuis longtemps. Via les cultures, l’homme a appris à utiliser les plantes pour les propriétés qu’elles possèdent. Les réglementations relatives à leurs usages visent à protéger l’utilisateur. Les études sont basées sur ces utilisations traditionnelles connues, mais peuvent également nécessiter des démonstrations utilisant les dernières technologies.

D’une manière générale, pour atteindre l’efficacité optimale des compléments nutritionnels, il est important de respecter les conditions de consommations (quantité journalière, durée d’utilisation).